髭が剃られ草履からスニーカーに…
備えあれば憂いなしだと感じます。
夜 茶碗蒸し レンコンのくるみ和え サラダ
今まで富士薬品無かったのですがついに初体験してしまいました・・・
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日本列島は強い太平洋高気圧に覆われます。
両手で ガブッと というぐらいの
風通しを良くして水分補給は十分にお願いします。
明日は、台風７号は太平洋高気圧を沿う様に朝鮮半島に進みます。
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等のニュースが入っています。
防災訓練が各地で行われました。
明日の土曜日 立山登山（３０１５ｍ）するので、